夏天來了，除了防曬是每天的必做功課外，對于護膚我們也不能松懈，夏季做好護膚可以提高體質，讓氣色好看。下面一起和郡燦小編一起了解下夏季美容護膚的技巧吧。

小竅門——中午睡好“美容覺

每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。中午休息一會，會讓下午的工作精力更加的充沛。

小竅門——山楂茶養氣色

下午茶喝一杯山楂茶，可以擴張血管增強血液循環，讓面色紅潤。

小竅門——臉部按摩

早起做個頭部按摩：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。

一般面部按摩可自己進行，工作或家務之外，對面部進行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。按摩前先洗凈雙手和臉，在臉上涂上按摩霜，按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。

一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時，則嚴禁進行面部按摩。

小竅門——遠離抽煙

煙草會使皮膚血液流通不順，臉色出現暗黃。

小竅門——晨起一杯枸杞茶

不管多晚睡覺，我早上起床后會先喝一杯枸杞茶，補氣養身。

小竅門——卸妝油使用的3大原則

卸妝油要徹底 執行“完全乳化，大量清水沖洗，再次洗臉3大原則。“完全乳化關系到產品本身的乳化劑是否足夠，還有你乳化的動作是否完整。多數人往往省略掉以水按摩的乳化過程，僅直接沖水，這樣乳化不完全，會讓油脂殘留在毛孔內，引發痘痘。

小竅門——背部粉刺護理的6個重點

第一，洗澡時背部改用PH值為中性的潔面皂，令沖洗后殘留更少。

第二，背部要少用摩擦力較大的洗澡巾，而選擇較為柔和的去角質產品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑點。

第三，沐浴后，建議用稀釋后的茶樹精油混合基礎油后，涂抹在背部長有粉刺的地方。

第四，用熱水浸泡浴巾后，給背部做熱敷，以促進精油更好吸收。

第五，給背部輕輕拍上有收縮功能的化妝水。

第六，除了飲食清淡，還要多攝取乳酸菌飲料和有助于胃腸蠕動的食物。