在日常生活中，皮膚好的妹子也真的不少，她們是怎么護膚的呢？與郡燦小編一起來探討吧。其實，護膚最最最重要的有三步：清潔、保濕、防曬。這幾步做好了，可以解決皮膚近80%-90%的問題，皮膚好的妹子絕對是拿捏得死死的。

說道清潔，最主要的就是洗臉，但臉并沒有我們想象中的那么臟，不需要過度深層清潔。平常不化妝的干皮或者敏感皮直接溫水洗臉就可以啦，油皮的話晚上可以用用溫和的洗面奶。

洗臉之前先洗手，不然就是直接把手上的細菌帶到臉上了。水溫的話自己感覺合適就可，不要太涼也不要太燙。洗面奶洗臉時要對自己溫柔以待，輕輕揉抹就可以了，不用太用力，這是你的臉，不是豬皮，太用力了真的會受傷哦。

還有洗臉的時候用手就可以了，不用搞什么洗臉神器，過度清潔很容易損壞皮膚屏障哦，所以一定悠著點，別作！ 1-2分鐘之后用清水沖洗干凈，毛巾/棉柔巾輕輕按壓吸干水分就Ok啦。

關于保濕，首先要先了解補水和保濕這兩個概念。

補水是給肌膚補充水分，像噴霧、爽膚水以及面膜等就是屬于補水；保濕可以簡單理解為就是鎖住肌膚里的水分。你知道為什么用完水之后都要用乳液或者面霜嗎？就是因為如果單單補水卻不保濕，水分很快就會蒸發的！保濕比補水重要得多得多！

敷面膜其實只不過是濕潤了皮膚角質層，敷完不保濕水分很快就會蒸發掉，而且過頻過長地敷臉反而會讓皮膚處于過度水合狀態，破壞皮膚屏障，這樣你離脆弱、敏感肌也就不遠了。

很多人都知道，防曬可以防止我們曬傷曬黑，但還有一點也非常重要的就是防曬還可以防止紫外線照射的變老哦，也就是防止光老化。

平常太陽太毒辣就最好宅在家里啦，一定要出去的話也擺脫做好防曬措施?？梢酝ㄟ^遮陽傘、防曬霜之類的進行防曬。如果是戶外，最好防曬服、墨鏡之類的都安排齊全，這樣萬無一失。防曬是一輩子的事，不要因為是秋天冬天就不防曬哦，紫外線不會對你手下留情滴！

對于怎么選擇防曬霜，也可以按照季節和室內外來調整。如過是秋天、冬季或者室內環境，就可以選擇防曬指數（SPF）15～30、PA 值+ ～ ++ 的就；如果是春天、夏天或者戶外活動時，就選擇SPF 大于 30 、PA 值+++ 的防曬霜啦。因為指數越高對皮膚的刺激越大，所以要“對癥下藥”，根據自己的情況選擇合適的。