郡燦護膚：皮膚并不是天生就敏感，多數是后天護膚不當所導致的季節更替讓敏感肌膚大呼受罪，脫皮、泛紅、疹子等問題層出不窮。初秋氣溫相對清爽，干燥也隨著而來，加上秋老虎來襲，整個天氣就是忽冷忽熱。想要讓肌膚少受罪，就要給敏感肌“內調”。

所謂敏感肌“內調”就是調整真皮層細胞新生的能力。皮膚屏障受到破壞，卻遲遲不能“再造”，可能是因為皮膚循環再生能力差，皮膚的營養不能直接從內部攝取。所以提高皮膚細胞再生能力和循環代謝能力，十分有利于修復屏障層。

皮膚敏感的人，需要格外注意護理自己的肌膚。敏感肌本身皮膚的抵御能力就差，所以一定要杜絕一切人為外界刺激，比如不良化妝品、激光、光子的刺激、頻繁、長時間敷面膜。

1. 修復敏感肌萬萬不可使用剝脫類產品，比如激光、光子。

2. 敏感肌可以通過運動，調節皮膚代謝循環能力得到明顯改善。

3. 敏感肌不可用強力清潔產品，皮膚脂質層被破壞會加重癥狀。

4. 敏感肌最好只使用補水面膜，并且每周不超過3次，每次不超過15分鐘。

5. 敏感肌不建議使用美白祛斑產品，因為可能會使皮膚受損。

6. 皮膚敏感癥狀時，立即停用一切護膚品和化妝品，只使用清水洗臉。

7.皮膚敏感十分嚴重時，一定要到皮膚科就診或咨詢專業護膚師，千萬不可自行處理。

敏感肌護理的兩大誤區：

一、 只要皮膚一敏感，什么護膚品都停用

事實上：皮膚敏感階段確實需要避開含酒精、果酸等容易引發皮膚敏感的成分，但是并不是全部護膚步驟忽略不計，該有的清潔和保濕必不可少，日常選擇成分溫和的產品精簡步驟就好了。

二、 使用嬰幼兒護膚產品就不會導致皮膚敏感

事實上：嬰幼兒護膚品香料及添加劑雖然添加較少，但不代表它就不含有讓你皮膚產生敏感的成分，關鍵，嬰幼兒護膚品也不能給到成人皮膚護理的營養補給需求，建議還是選擇專門適用敏感肌人群的護膚產品。

如果大家在換季期間突然出現皮膚敏感、其實不用太過擔心，只要自己不作，好好護膚，用對合適的修護產品，皮膚很快就會恢復正常狀態的。